桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

よそ者【田舎暮らし漫画】

2019.05.05 今日は久しぶりに近所のバァ様がお茶飲みにきました。 このバァ様と初めて会った時のことが衝撃的でした(笑) きっと一生忘れられないと思う。 実話です ↓ 嫁に来たばかりで近所回りやお披露目の数日前の出来事。 部屋の掃除をしていたら、縁側…

夫の優しさ【漫画】

2018.05.10 我が家は農家です! 私は今年のゴールデンウィークはやる気満々でした! ダイエット前は太りすぎて作業もろくに出来ずグータラしながらぶくぶく太る毎日。 今年は出来る!やってやる!忙しいのなんて受け止めてやるさ!さぁーさぁーかかっておい…

ガサガサズリズリ【漫画】

2019.04.17 ダイエット前、山でこごみ(山菜)を採っていたとき、、 私は腹の贅肉がありすぎてしゃがむと息ができなかったので、ダンボールを敷いてその上に膝をつき四つん這いになって採っていました。 忘れもしない出来事が起こりました。 生い茂った草む…

クマ出没注意!【漫画】

2017.05.15 私の住んでいる所は今の時期クマ情報が毎日流れます。 実話です↓ 先日からクマ目撃情報が防災無線で流れていた。 (自分には関係ないと思っていた) ある日・・畑の手伝いをしていたら。。 まさかの同じ地区だった!! 物音が後ろから聞こえ農作…

言葉の壁【漫画】

2017.05.13 嫁にきて20年以上。 一番最初に戸惑ったことは「言葉の壁」でした。 方言が強く年配になればなるほど何を言っているか本当にわからなかった。 特に近所で1番強いおばあさんは方言が強くいつも怒られている感覚だった。 (実話です)↓ 自分は外国…

花咲かおばさん【漫画】

2017.03.23 農家の嫁になり四季を通して作業はいろいろあるのですが。。 肥料まきしている時の自分は「花咲か爺さん」を思い出す。 こんな格好↓ でっかいマスクをしてもアゴが出てしまう。(私は顔がでかい!) 二の腕まで来る長いゴム手袋。 腰にロープで肥…

田舎ビックリ体験!おにぎり編

2017.02.17 農家の嫁に来て初めての防災訓練に参加した時の出来事です。 私の住んでいるところは昔ながらの風習が今でもたくさん残っています。 火事になっても消防署まで車で飛ばしても40分以上かかるので地域の消防団に入るのが当たり前。 年に一度の防災…

質問に答えます【揚げ物】漫画

いつも食事内容を見させてもらってます。 天ぷらやフライなどの揚げ物は意識(糖質制限)して取らないようにしてるのですか? 質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 2017.11.08 ダイエット前はコロッケが大大大好きでした。 週2、3回食べていました。 それも尋常でない量を…

衝撃的な言葉 【漫画】

私には唯一、一緒に温泉に行ける友人がいる。 私がダイエットをする!!と決意したときに「糖質制限ダイエット」を教えてくれて勧めてくれた友人。 毎日食べたものをラインで送りアドバイスをくれたありがたい存在。 友人は目が大きくまつ毛も長く素顔が美人…

質問に答えます 【秘策】

【ぶーこさんは、あーやってしまった…ことはないのですか?つまり、ダイエットのストレスでバカ食いに走るみたいなことです。】 【私は、ちょっと減ったらそこに走る癖がありまして。。しかも、かなり食べちゃう(-""-;)ぶーこさんは、そんなことないですよね…

上手に手を抜くこと【漫画】

当時、爺様から学んだこと。 子育ても嫁としての役割もすべて乗り切れました。 2017.03.20 田舎に嫁に来たばかりの頃は何もかも全て違った生活で同じ日本なのにここまで違う??っとかなり戸惑いもありました。 愚痴が言える相手は近所のニワトリだけ。 気持…

上棟式【漫画】

懐かしい上棟式のお話です^^ 2019.05.12 私が田舎の嫁に来てすぐの頃に同じ地区で昔ながらの上棟式(新築のお祝い)がありました。 殿方はみんなで協力し合い木材やらなんなら手伝いをします。 女は給食でも作るのか!って言うくらい大きな鍋を使い外で煮…

田舎あるある。車でのすれ違い(漫画)

田舎あるあるだと思うですが・・・・ もしかしたら私だけ?^^ 2017.03.16 私の住んでいる所は車がないと大変不便な所です。 移動はみんな車だから、人とすれ違うことはなく車ですれ違う。 だから地元の人はみんなすれ違い様に『プップ』クラクションを鳴ら…

田舎ビックリ体験!ありえない忘れ物

子供が赤ちゃんの頃にお散歩していたときに起きた出来事です。 2017.03.17 子供が赤ちゃんの頃にベビーカーで散歩をしていた時の話。 午前中はお年寄りがいつもの場所で日向ぼっこして座っているのでその時間を避けて散歩していた。 お年寄りがいつも座って…

近所のおじいさん

田舎暮らしを始めてからこの光景に衝撃を受けました^^ 2017.02.07 初めて見たときは驚いたけど今では何も感じず・・ むしろ普通のことだと思えるほどになりました。

罠にかかった鹿肉(田舎ビックリ体験)

田舎に住んでびっくりしたことです。 今現在も鹿肉たまに食べます^^ 2017.03.07 少し前の話なんですが鹿肉をもらいました。 卵を産まなくなったニワトリを潰したものをくれたり田舎暮らしは驚くことばかりでしたがニワトリは慣れました(笑) ある日すごく…

田舎の嫁になりビックリしたこと。

20年以上前に田舎の農家の嫁になりました。 義姉2人、義妹2人、義弟1人 夫は長男・・・私は長男の嫁・・ 慣れない地で本当に様々なことがありました。 過去漫画です。 2017.02.06 田舎暮らしをして一発目のビックリしたことを書いてみました。 当時は婆さ…

質問に答えます【お米を食べる基準】

【白米を食べる時と食べない時の基準って、何かあるのですか?白米は結構糖質あるから、食べるのと食べないのでは大きいので悩みどころです 】 2019.11.01 質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ しっかり決めた基準はありません。 1日の糖質量の合計だけ70~100gを目安に…

グリグリおばさん 3【漫画】

グリグリおばさん3 今現在も温泉大好きです。 水風呂と交互に入るのがたまらなく好きです。 2017.04.25 開脚おばさんの長話につきあい、のぼせかけていた私は水風呂へ。 誰もいない!私1人!! 誰も入っていなかったので開脚おばさんの真似をしてみた。。 …

グリグリおばさん2【漫画】

前回の続きです。 2017.04.19 実話です↓ おばさんはペラペラペラペラ喋り出しもはや誰も止められない勢いで喋りまくっていた。 肩こりの他にもリンパが何ちゃらとか脚のツボのことやらとにかく喋りまくっていた。 長風呂ができない私はもはや地獄である。 ふ…

グリグリおばさん 1【漫画】

懐かしのグリグリおばさんです。 2017.04.18 先日、チェブラーシュカ似の友人と温泉施設に行きました。 その時に起こった出来事です。 実話です↓ 眼鏡をかけたまま湯船に浸かっていた60代後半くらいであろうおばちゃんが声をかけてきた。 おばちゃんは友人に…

質問に答えます【食事のバランス】

質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 食事のバランス 2017.10.21 【糖質を控えると、タンパク質を取り過ぎな気がして、色々調べてタンパク質の量も計算し始めました。腎臓に負担がかかるそうで、一生続けるにはその方がいいかなと思ったのです。でも、計算は苦手です…。…

夏はダイエットに不向きだった【漫画】

過去に書いた漫画です。 2017.10.19 夏は痩せやすいと聞いたことがあるが私には不向きだったようです。 去年よりも体重が20キロも減り動けるようになり夏場、作業をしていたら。。。 いきなり鼻血がでました。 「ツーッ」と出ました。 普段鼻血なんて出ない…

質問に答えます【体重が落ちない】

【私は炭水化物ダイエットしてもなかなか体重が落ちません。たんぱく質がうまくとれてないのかなんだか自分でも分かりません。ぶーこさんは食べる量を減らしてないとのことでしたが何かコツはありますか?】 質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 体重が落ちないのは必ず…

夏バテ防止!鶏むね肉カレーチーズ【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 久々の食事記録です。 ゆる糖質をゆるゆる続けています^^ 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 おからヨーグルト 目玉焼き ぬかみそキュウリ ぬかみそナス 冷奴(ネギ) 白米 昼ごはん もずく酢 こんにゃく麺(糖質ゼロ) 夜ごはん 自家…

妄想女 【漫画】

いきなりですが私は妄想をするのが好きだ。 デブ脳が出てきそうになると痩せた時の自分の妄想をする。 お風呂に入っている時は妄想パラダイスである。 しかし、、気がついたことがあったのです。 妄想中の私は。。 2017.04.18 実話です↓ 妄想の中の私はとて…

質問に答えます【夜の間食】

質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 夜の間食 2019.10.21 【私は夜になると何か食べたくなるのですが、ぶーこさんはならないですか?また、どんな風に乗り換えたのか教えてもらえたらうれしいです(^。^)】 不思議な事なのですが、、 夜、寝る前に苦しくなるまで食べてい…

質問に答えます【仕切り皿】

【質問なのですが、沢山食べてますと言われますが私の頭の中では「?」なんです…と言うのはぶーこさんの食べてらっしゃるお皿のおおきさが分からないからどの位の量なのかと考えてしまうのです。自分に都合の良いように解釈したら痩せないし~と悩んでます。…

衝撃的な言葉【漫画】

17キロ痩せたときに自分の動いている姿を見たくなり撮ってとお願いしたお話です。 (実話です)↓ 2017.04.08 私は自信を持って言いました! 最近、サボりがちなラジオ体操をやることにした。 動画を撮られるからキビキビと体操した! 私の動きを見て大爆笑す…

ダイエットを始めて夫が変わったこと【漫画】

2017.03.25 最近、夫が納品の帰りに大福2個とかどら焼き2つ(娘と自分の分)買ってくるようになりました。 私がダイエットする前は必ず煎餅、どら焼き、シュークリーム、もなか、飴などなどダンボールにストックしてあったが最近は買わないので夫が自分で買…