桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

質問に答えます【肥満体】

 

【ブログ書籍化】
講談社から私の本が出版されました!
【雑誌掲載】
雑誌「サンキュ!」11月号に掲載されました!
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質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

【私は産まれた時から太っています。
そのせいかなかなか体重が落ちないのかなと思っています。
ぶーこさんはいつから太っているのですか?】

 

コメントありがとうございます!


私の出生体重は、、4100gでした(^_^)
写真を見てもまん丸ずっしり感が出ていました。
 
小学生時代は肥満児でした。
 
50キロ台は中学生までで高校1年の時には62、63キロ当たりでした。
 
そのあたりから過激なダイエットをし生理が止まったりダイエットしてはリバウンドの繰り返しでした。
 
 
幼少時期の肥満は毎日の食生活が原因だと思います。
 
大人になるまで肥満になる食生活を続けてきた私は巨大化していきましたが45歳で食の見直し改善だけで減量できました^ ^
 
生まれた時に太っていても大人になり食生活を治すことで減量できると私は思います^ ^
 
 
毎食何を食べたか、間食は何を口にしたかを1つ残らず写真に撮ると見えなかったものが見えてきたり新しい発見に気づいたりするので写真に収めるのはオススメです(^▽^)
 
 
子供時代の記事も描いています
↓ 

 

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大人になり私はどんどん巨大化していった。
 
 
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しかし、、体に危険信号が出てダイエットを決意した。

-20キロのビフォーアフター【写真】
 
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