質問が多かった「小さい頃からずっと太っているせいで痩せないのでは？」
2019.10.12
【私は産まれた時から太っています。
そのせいかなかなか体重が落ちないのかなと思っています。
ぶーこさんはいつから太っているのですか？】
コメントありがとうございます！
質問に答えます。
私の出生体重は、、4100gでした(^_^)
写真を見てもまん丸ずっしり感が出ていました。
小学生時代は肥満児でした。
プールの授業で私より太っている人いませんでした。。
大人になるまで肥満になる食生活を続けてきた私はずっと肥満体型できましたが45歳で食の見直し改善だけで減量できました^ ^
生まれた時に太っていても大人になり食生活を治すことで減量できると私は思います^ ^
毎食何を食べたか、間食は何を口にしたかを１つ残らず写真に撮ると見えなかったものが見えてきたり新しい発見に気づいたりするので写真に収めるのはオススメです(^▽^)
