一年前のお話し。昨日の続きです！
(2018.1.25)
昨日は寒さに負けて速攻で自宅に入った私。
踏み台昇降をすることにした。
ステップ1
階段を使って5分間レッツゴー！
この動画タイムカウントしてくれるのでありがたい！
出来た！！
私、意外と出来ちゃう人？（この後に大勘違い女という事を自覚する）
調子に乗った私は今度はこれに挑戦！
「猫背改善！！」よーし頑張る！💪
出来る！出来る！私は出来る！私は出来る！
諦めないわ！！！
しかし動画に向かって文句を言い出す私。。
4分ほどで辞めました。。。
手と足がこんがらがる。。
無理だわ。。今の私には無理。
基本をしっかりやろう。。
基本をまずは続けていこう。。
踏み台昇降の「ステップ1」はリズムについて行けて最後まで出来るのでとても楽しいです。
踏み台昇降で「楽しい」と感じられることが嬉しいです。
コツコツ続けます。
