桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

ウォーキング最高!身体が気持ち良い!

こんにちは〜

先程、1時間程度ですがウォーキングしてきました。
ウォーキングといっても景色を見ながら写真を撮り気持ちよく歩きました。

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姿勢に気をつけて腕を振って大股で!(大股を意識しても側から見たら普通の小幅)
ペンギン歩きにならないように気をつけつけました。
 
オダマキはいつも下を向いて咲くお花。
どんな顔かな〜〜
あらまー!美人さん!

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綿毛も嬉しそう〜

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貧乏草だって下から撮るといつもと違う顔
太陽の陽を浴びて嬉しいね🌞

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獣もいなく良かったです。
ガサガサの音にビクッと身構えてしまいます。

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ガードレールの下でも可愛いお花が咲いていました。

見過ごしてしまいそうな小さなお花。
ウォーキングしたからこそ見つけられた。

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八重桜まだ咲いていましたーびっくり!
向かい側のしだれ桜は新緑一色でした。
私、八重桜大好きです。

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自宅近くの川
人がいないから透き通っていて綺麗です。

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楽しかったー!

色んなものを見れて癒されました、
たった1時間だけど気分転換になりました。