桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

野菜たっぷりもち麦入り蒟蒻ヌードル【食事&体重記録】

おはようございます!

初めての方はこちらもどうぞ
⇒プロフィール 

 

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昨日の食事メニュー

朝ごはん

もずく酢

きな粉おからヨーグルト

味噌汁(玉ねぎ豆腐わかめ)

卵焼き

バナナ半分

 

昼ごはん

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もずく酢

低糖質コンニャク麺(やげん軟骨、人参、たけのこ、インゲン入り)

前に買ったもち麦入り蒟蒻ヌードルが残っていたので使用。(味は微妙)

お昼ご飯は久々に1人だったので簡単に済ませました。

 

夜ごはん

もずく酢

きな粉おからヨーグルト

豚キムチ炒め

味噌汁(わかめネギ)

 

 

今朝の体重・グラフ

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*全期間のグラフはこちら

  • ダイエット前 85.3キロ
  • 昨日の体重  59.7キロ
  • 今朝の体重  59.7キロ±0 グラム
  • 合計  −25.6キロ

 

おはようございます^_^

昨日は楽しくウォーキングし気分転換になりました。

連休も今日で終わりー!やったー!やったー!

 

明日は大学病院、通院日です(眼科)

早いもので手術から約2ヵ月。

かなり遠いですがしっかり経過を検査してもらいます!

 

連休最終日!今日もマイペースで!

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶