おはようございます！
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昨日の食事メニュー
朝ごはん
味噌汁（玉ねぎ豆腐わかめ）
卵焼き
バナナ半分
昼ごはん
低糖質コンニャク麺（やげん軟骨、人参、たけのこ、インゲン入り）
前に買ったもち麦入り蒟蒻ヌードルが残っていたので使用。（味は微妙）
お昼ご飯は久々に1人だったので簡単に済ませました。
夜ごはん
豚キムチ炒め
味噌汁（わかめネギ）
今朝の体重・グラフ
- ダイエット前 85.3キロ
- 昨日の体重 59.7キロ
- 今朝の体重 59.7キロ±0 グラム
- 合計 −25.6キロ
おはようございます^_^
昨日は楽しくウォーキングし気分転換になりました。
連休も今日で終わりー！やったー！やったー！
明日は大学病院、通院日です（眼科）
早いもので手術から約2ヵ月。
かなり遠いですがしっかり経過を検査してもらいます！
連休最終日！今日もマイペースで！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
