桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2021-03-11から1日間の記事一覧

森のバターアボカド【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 おからヨーグルト わかめスープ いよかん ブルーベリー 昼ごはん もずく酢 味噌汁 シャケ ゆで卵 もち麦ごはん 夜ごはん もずく酢 ヨーグルト 鶏胸肉とろけるチーズ焼き キャベツ千切り、アボカド ア…