おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 おからヨーグルト わかめスープ いよかん半分 ブルーベリー 昼ごはん もずく酢 シャケ こんにゃくの焦げ炒め アボカドとゆで卵マヨ和え 白米 味噌汁 夜ごはん サムゲタンスープの素 ヘルシー鍋^ ^ お…