桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

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質問に答えます【ファイトケミカル野菜スープ】

こんばんは^_^

ファイトケミカルスープについて質問に答えます^ ^

 

【ファイトケミカルスープを朝昼夜の食事の時飲んで1週間たちましたが変化がありません。お通じは普段から良好で、味つけも塩が苦手なので昔から塩は使いません。なのでスープも味無しですが大好きです。
あれって何の効果を求めたら良いのでしょうか?
アドバイスあれば教えて下さい。
お菓子欲が改善出来れば~と思いましたがムリでした】

 

質問に答えますヽ(・∀・)

ファイトケミカルスープは何の効果を求めたらよいのか?

私がファイトケミカルスープを飲む理由は

  1. 食物繊維で便秘解消
  2. 血糖値急上昇を防ぐ(肥満防止)
  3. 体のサビを防ぐ(抗酸化作用)
  4. デトックス効果と老化予防
  5. 代謝力や免疫力アップして健康を保つ

体の内側から「健康」「キレイ」になるためです!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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今のダイエットを始めてから野菜には数え切れないほど色んな健康成分(ファイトケミカル)が含まれていることを知りました^ ^

昔から「野菜を沢山食べなさい」と言うのにはしっかり理由があったのです(^0^)

 

その成分を逃さずに、ものすごく手軽に摂れるのがスープです!

「野菜を沢山食べる」は意識しないと難しいですが「飲むだけ」です。

もずく酢と同じく「水溶性食物繊維」がたーっぷり溶け込んだスープなので、食前に飲めば血糖値の急上昇を抑えて肥満防止にもなります!(^。^) 

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しかも一番良い点は「作り置き」ができること!(*^◯^*)

具ごと冷凍保存できるのでチンして味噌を入れれば味噌汁、カップスープの素を入れればシチューに早変わり!めんつゆを入れるだけでうどん出汁にも!

超健康的なインスタント食品として使えます!ヽ(・∀・)

大雑把な私に大助かり!

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食べ物は薬のようにいきなり「体を治す」特効薬ではないですが「体を作る」土台になるものだと思います。 

効果は人それぞれ違うと思いますが大事なのは続けることだと私は思います(^^)/

 

ファイトケミカルスープの作り方 

www.buko-diet.net

↓参考にしている本です