おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
おでんの残り
昼ごはん
キャベツと小エビ、しいたけガーリックオリーブオイルがけ。
めかぶ酢
味噌汁
キャベツ
梅干し
豚肉ネギ炒め
夜ごはん
ベビーリーフサラダ（刻みゆず入り）
豚ロース
めかぶ酢
味噌汁
豚ロース
サラダ
ヨーグルト
おはようございます。
今日は娘の大事な日です。
2人で東京へ行ってきます！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
娘と東京へ行ってきます【ゆる糖質制限メニュー】
【桃田ぶーこ著書】
『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』
【雑誌掲載】
new! 『ずぼらダイエットthe Best 2022』
『サンキュ！』2月号 太る人vs太らない人
LDK特別編集 『糖質オフの便利帖』
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演！
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル！』デブ脳
初めての方はこちらもどうぞ
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