おはようございます！
昨日のゆる糖質メニュー
朝ごはん
めかぶ酢
ホットコーヒー
緑茶
昼ごはん
セロリサラダ（透明のトッピングは海藻です！）
めかぶ酢
きな粉おからヨーグルト
味噌汁
ネギ納豆
ほうれん草炒り卵
夜ごはん
めかぶ酢
おからヨーグルト
味噌汁
セロリ大根
納豆オムレツ
砂肝キャベツ炒め
おはようございます
今日は用事があり出かけてきます^_^
素晴らしい1日になりますように！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
東京に行ってきます【ゆる糖質ごはん】
【桃田ぶーこ著書】
『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』
【雑誌掲載】
new! 『ずぼらダイエットthe Best 2022』
『サンキュ！』2月号 太る人vs太らない人
LDK特別編集 『糖質オフの便利帖』
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演！
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル！』デブ脳
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