桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

東京に行ってきます【ゆる糖質ごはん】

おはようございます!

 

昨日のゆる糖質メニュー

朝ごはん

めかぶ酢

ホットコーヒー

緑茶

 

昼ごはん

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セロリサラダ(透明のトッピングは海藻です!)

めかぶ酢

きな粉おからヨーグルト

味噌汁

ネギ納豆

ほうれん草炒り卵

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夜ごはん

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めかぶ酢

おからヨーグルト

味噌汁

セロリ大根

納豆オムレツ

砂肝キャベツ炒め

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おはようございます

今日は用事があり出かけてきます^_^

素晴らしい1日になりますように!

 

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶