桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

ネギの美味しい季節になりました【ゆる糖質メニュー】


【掲載のお知らせ】
マキノ出版ムック「高野豆腐」
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演!
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル!』デブ脳

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おはようございます! 

  

昨日の食事記録

朝ごはん

めかぶ酢

きな粉おからヨーグルト

 

昼ごはん

豚ロースネギ乗せ

ネギの美味しい季節になりました!

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めかぶ酢

味噌汁

卵焼き

パプリカインゲン炒め

豚ロース

白米70グラム

 

夜ごはん

めかぶ酢

わかめとキャベツスープ

きな粉おからヨーグルト

餃子2個

 

おはようございます!

今日は納品と農作業を適度に頑張ります(^o^)

エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶