桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-11-12から1日間の記事一覧

ネギの美味しい季節になりました【ゆる糖質メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん めかぶ酢 きな粉おからヨーグルト 鮭 昼ごはん 豚ロースネギ乗せ ネギの美味しい季節になりました! めかぶ酢 味噌汁 卵焼き 鮭 パプリカインゲン炒め 豚ロース 白米70グラム 夜ごはん めかぶ酢 わかめとキャ…