桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

刻み生姜たっぷり我が家のなめこ汁【食事記録】

 

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昨日のゆる糖質メニュー

朝ごはん

めかぶ酢

おからヨーグルト

味噌汁

 

 

昼ごはん

低糖質パン一枚あたり糖質6

2枚食べました。

中身はゆで卵インゲンパプリカ黄、ブラックペッパーマヨ入り

 

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夜ごはん

夫のリクエストで「なめこ汁」

刻み生姜たっぷりです^ - ^

小ネギもたくさん畑から採ってきました

豚肉、豆腐、なめこ、油揚げ、刻み生姜、小ねぎ入り

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厚揚げねぎ焼き生姜も入れました。
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豚ロース巻き

ゆで卵
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抹茶塩を少しつけて食べました^ ^
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おはようございます!

今日も納品頑張ります!

元気!笑顔!エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶