おはようございます!
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
キウイ半分🥝
バナナ半分
ワカメのスープ
卵焼き
昼ごはん
豚肉と牛バラ肉炒め
ワカメときゅうり酢の物
味噌汁
白米
夜ごはん
21時すぎ
刺身半額
きゅうり浅漬け
アボカド
おからヨーグルト
味噌汁(インスタント)
昨日は娘と学校帰り用事があり帰宅が遅く夕飯が21時になりました。
半額で買った刺身を一緒に食べました
久しぶりの刺身。半額だったけど美味しかったです(^○^)
今日も元気に動きます!
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶