桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

2018-10-10から1日間の記事一覧

【お便り】1ヶ月ー8キロ!中性脂肪、コレステロール、血糖値も改善中!

とっても嬉しいお便りをいただいたので紹介します! 最後に友人チェブからのコメントもあります! はじめまして。1ヶ月前にぶーこさんのブログをたまたま目にして、これならあたしもできるかな?くらいの気持ちでゆる糖質ダイエットはじめました。 あたしは…

パンの代わりにフレンチ高野豆腐で低糖質カナッペ!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重62.3キロ昨日の体重62.4キロ−100グラム 合計−23.0キロ フレンチ高野豆腐カナッペ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 味噌汁 きな粉おからヨーグルト 蒸し鶏胸肉とガーリックピーマントマトとろけるチーズ 昼ごはん フレ…