おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト 味噌汁 サラダ 昼ごはん 味噌汁 もずく酢 濃いそぼろ豆腐 味噌汁 やげん軟骨 ゆで卵 もうかのバター焼き（昨夜の残り物） 夜ごはん カモスモーク梅くらげ乗せ もやしツナ小エ…