桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-06-20から1日間の記事一覧

ファミリーマートつい買ってしまったもの【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト 味噌汁 バナナ1本 昼ごはん 油揚げ焼き(ウニイカ、梅クラゲ) 濃厚おぼろ豆腐ミント乗せ もずく酢 味噌汁(ノリ乗せ) 鳥セセリキャベツ炒め 夜ごはん キャベツ白胡麻和え …