おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
お茶
昼ごはん
めかぶ酢
味噌汁
冷奴
三色そぼろ丼
お米の代わりに冷凍のカリフラワーライスを使っています
夜ごはん
きゅうりの味噌炒め
砂肝炒め（椎茸もやし卵）
もずく酢
味噌汁
カレイの煮付け
娘のリクエストでカレイの煮付けを作りました。（娘は卵の部分が好き^ ^）
魚料理はとても苦手なのですが「美味しい」と言い完食してくれたので嬉しかったです。^ ^
今朝は筋肉痛ピークです(￣▽￣)
気合いいれて作業やりますよー！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
