桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-06-12から1日間の記事一覧

娘のリクエスト「カレイの煮付け」【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト お茶 昼ごはん めかぶ酢 味噌汁 冷奴 三色そぼろ丼 お米の代わりに冷凍のカリフラワーライスを使っています 夜ごはん きゅうりの味噌炒め 砂肝炒め(椎茸もやし卵) もずく酢…