おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
めかぶ酢
味噌汁
カリフラワー
ブロッコリー
バナナ半分
昼ごはん
めかぶ酢
味噌汁
炒り卵
大根のたくあん
カリフラワーさつま揚げ炒め
白米
夜ごはん
鍋にしました。
妹が送ってくれたチョコレート🍫🫕
私にではなく私の娘に*\(^o^)/*
紅茶の味のチョコ1つ食べました〜*\(^o^)/*
おはようございます^ ^
今日も張り切って適度に頑張る！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
可愛いチョコレート40個入り【ゆる糖質制限メニュー】
【桃田ぶーこ著書】
『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』
【雑誌掲載】
new! 『ずぼらダイエットthe Best 2022』
『サンキュ！』2月号 太る人vs太らない人
LDK特別編集 『糖質オフの便利帖』
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演！
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル！』デブ脳
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