おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
バナナ半分
わかめスープ
昼ごはん
めかぶ酢
味噌汁
納豆ネギ
余り物煮
夜ごはん
サラダ
めかぶとネギと酢を入れました。
厚揚げノビルと岩下の新生姜
枝豆入り玉子豆腐
炭水化物0.6（タレをかけても1.0）
おはようございます！
いつもブログを読んでいただきありがとうございます^ ^
遅くなりましたがアメブロコメントの返事を全て書きました^ ^
これからも皆さん仲良くしてください！
いつもありがとうございます😊
今日も笑顔で〜
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
厚揚げレシピ
