おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ半分 わかめスープ 昼ごはん めかぶ酢 味噌汁 納豆ネギ 余り物煮 きゅうりぬか漬け風(味噌ヨーグルト漬け) 夜ごはん サラダ めかぶとネギと酢を入れました。 キュウ…
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