桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

新しいお皿Francfranc【ゆる糖質ごはん】


【雑誌掲載のお知らせ】
「レタスクラブ」6月号に掲載されました
【テレビ出演】
TBS「健康カプセル!ゲンキの時間」デブ脳をヤセ脳に変える方法

初めての方はこちらもどうぞ
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おはようございます!

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昨日のゆる糖質メニュー

朝ごはん

ファイトケミカルスープ

めかぶ酢

目玉焼き

ウィンナー

ラデッシュ

ほうれん草お浸し

 

昼ごはん

きのこたっぷり豚汁

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サラダには鯖のオイル漬け

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レタス、鯖のオイル漬けをマヨと和えました。生ハム
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白身魚のソテープチベール小海老乗せ

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プチベールオイル鯖とラデッシュマヨ
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ネギ納豆
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色違い^ ^

1枚300円が半額でした。
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夜ごはん

サラダ

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めかぶ

せせりと竹の子水煮キムチ炒め

豚汁残り

緑茶

 

一昨日子供達と出かけ「Francfranc」に行きました。なんとお皿50%割引!

春らしいピンクのお皿と小皿3枚購入

新しいお皿はお料理作るのも盛り付けるのも楽しいです^_^

 

今日は娘と出かけてきます^_^(息子は予定があるらしく昨日朝ご飯食べて早々に帰りました)

 

今日も笑顔でエイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶