桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-03-22から1日間の記事一覧

新しいお皿Francfranc【ゆる糖質ごはん】

おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん ファイトケミカルスープ めかぶ酢 目玉焼き ウィンナー ラデッシュ ほうれん草お浸し 昼ごはん きのこたっぷり豚汁 サラダには鯖のオイル漬け レタス、鯖のオイル漬けをマヨと和えました。生ハム 白身…