おはようございます！
ジビエ（鹿肉）
昨日のゆる糖質メニュー
朝ごはん
ホットコーヒー
昼ごはん
もずく酢
味噌汁
ぶり大根
納豆ネギ
白米80グラム
鶏むね肉椎茸ネギ炒め
味付けは↓レモンペッパーチキンを最後に混ぜて軽く絡めて出来上がり！
レシピ通り作らないでも美味しいです
夜ごはん
ファイトケミカルスープ
サラダ（レタス、大根、高野豆腐をサイコロサイズにカットしオリーブオイルでこんがり焼き冷ましたもの。
ジビエ（鹿肉）
オリーブオイルとよく揉み冷凍しておいたもの
下にひいているのは茹で白菜
マヨネーズをつけて白菜に包み食べました。
おはようございます。
おやすみ最終日〜
農家の仕事頑張る！！！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
