桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

ちょっと寂しかった節分【ゆる糖質ごはん】

おはようございます!

f:id:cheboo:20200203191825j:image

 

昨日のゆる糖質メニュー

朝ごはん

もずく酢

きな粉おからヨーグルト

味噌汁

卵焼き

ウインナー

 

昼ごはん

f:id:cheboo:20200203192856j:image

ほうれん草

納豆キムチ

味噌汁

白米80グラム

豚肉白菜炒め

セロリと椎茸オリーブオイル炒め

f:id:cheboo:20200203192852j:image

f:id:cheboo:20200203192947j:image

 

夜ごはん

節分なので豆と恵方巻を買いました!

f:id:cheboo:20200203193022j:image

鶏大根と椎茸の煮物

f:id:cheboo:20200203193016j:image

 

恵方巻きは3本入りで600円!

夫と娘用に買ったのですが。。

f:id:cheboo:20200203193019j:image

娘は部活後に友人達と恵方巻を願い事をしながら無言でみんなで食べてきたとのこと!

「お腹いっぱい夕飯はいらない」

ショボーン(´・ω・`) 

 

夫が2本食べ残りは冷蔵庫へ!

私はデブ脳が出ることもなく「食べたい我慢我慢」という気持ちも1ミリも出ませんでした^_^

普段夕飯は白米を食べない生活が続いているので「習慣」になりました!^ ^

福が沢山お家に入ってきますように!

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

関連記事 

家族の残り物は全て口の中に入れていた私。。

www.buko-diet.net