おはようございます！
昨日のゆる糖質メニュー
朝ごはん
味噌汁
目玉焼き
ウインナー
ホットコーヒー
昼ごはん
いきなりステーキ(^o^)
ライスは抜きました。
肉にペッパーがかかっているのでワサビをつけて食べました^_^
タレ類は糖質がかなり高いのでつけません
間食
ジェラート
私はダブルチョコと搾りたてミルク
友人はカボチャとイチゴミルク
シェアしながら食べました^ ^
全て美味しかったけど「搾りたてミルク」が一番好きな味でした（＾Ｏ＾）
夜ごはん
すべてシェアしました
サラダ🥗
唐揚げ
お刺身丼
おはようございます^ ^
昨日は一日ウォーキングに出かけてきました。
見どころたくさんで楽しかった！可愛い人懐こいニャンコ君にも出会えました。
今日も元気に！エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
