おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
味噌汁
たまごやき
昼ごはん
砂肝野菜炒め（シシトウもやし）
もずく酢
味噌汁
砂肝炒め
鮭バター焼
白米70グラム
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
味噌汁
舞茸シシトウオリーブオイルいため
おはようございます！
大型台風がくるそうでみなさん充分気をつけてくださいね。
私も気をつけます！
大活躍！低糖質コリコリ砂肝【ゆる糖質メニュー】
【ブログ書籍化】
講談社から私の本が出版されました！
【雑誌掲載】
雑誌「サンキュ！」11月号に掲載されました！
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