おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
味噌汁
たまごやき
昼ごはん
砂肝野菜炒め（シシトウもやし）
もずく酢
味噌汁
砂肝炒め
鮭バター焼
白米70グラム
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
味噌汁
舞茸シシトウオリーブオイルいため
おはようございます！
大型台風がくるそうでみなさん充分気をつけてくださいね。
私も気をつけます！
大活躍！低糖質コリコリ砂肝【ゆる糖質メニュー】
【雑誌掲載のお知らせ】
「レタスクラブ」6月号に掲載されました
【テレビ出演】
TBS「健康カプセル！ゲンキの時間」デブ脳をヤセ脳に変える方法
初めての方はこちらもどうぞ
⇒プロフィール（このブログについて）