おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 たまごやき 昼ごはん 砂肝野菜炒め(シシトウもやし) もずく酢 味噌汁 砂肝炒め 鮭バター焼 白米70グラム 夜ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 舞茸シ…
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