桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

出会いに感謝【ゆる糖質メニュー】

おはようございます!昨日土曜日ブログをお休みしました。

金曜日の食事内容です。

 

昨日の食事記録

朝ごはん

もずく酢

きな粉おからヨーグルト

味噌汁(玉ねぎ豆腐油揚げ)

ゆで卵

 

昼ごはん

キッシュにしました。

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サーモンとルッコラ入りキッシュ
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トウモロコシスープ

荒くこしてありトウモロコシが生きている!美味い!
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サラダ(りんごを乾燥し薄くスライスしたものが入っていた。ドレッシングもさっぱり!)
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歯応えも良い感じで中身はぎっしり!

味付けも濃くないので素材の味が楽しめました。
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夜ごはん

友人チェブと待ち合わせして

前回行ったタイ料理にいきました!

二人でシェアしました。

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おはようございます^_^

新しいお話をいただき新宿まで行ってきました。

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初対面だったので会う前は緊張しましたが話したら緊張もなくなり楽しかったです。

話の中で学ぶことも多く出会いに感謝です^ ^

実はですね、、、

アイスコーヒーを頼んだのですが。。

一口飲んであれ!!!あれまー!!

ストローが!!!ストローが紙だわ!!

ニュースでストローやビニール袋が環境問題になっているのは耳にしていたが、、

都会はすでにストローが紙で出来たストローでした!なんか、、慣れてないせいか違和感がありました。長細いかき回す棒が最初ストローだと勘違い。

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キッシュのお店も紙のストローでした^ ^

段々と紙のストローになっていくのかしら。。

そしたらきっと慣れて違和感なくなるのだろう^ ^

 

今日も張り切ってやることやりますよー!

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶