桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-07-29から1日間の記事一覧

術後一週間!診察日でした【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ 昼ごはん キッシュプレートランチ ゴルゴンゾーラとブロッコリーのキッシュ!私の大好きなキッシュを久々に食べれて幸せでした! 夜ごはん 友人宅で夕飯 もずく酢、冷…