桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-02-21から1日間の記事一覧

ダイエットして「質より量」が「量より質」に変われた私【食事&体重記録】

おはようございます! ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 60.3キロ昨日の体重 60.3キロ ±0グラム 合計 −25キロ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 蟹のキッシュ(^^) ぷるんぷるん 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト(バナ…