桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

2019-08-21から1日間の記事一覧

ゆる糖質大特集!「ゴゴスマ」の見どころ【チェブ解説】

こんばんは。ぶーこの友人チェブです。 祝!「ゴゴスマ」ぶーこ生出演! www.buko-diet.net 「超話題ダイエット本 著者直伝!半年で-20kg ”ゆる糖質ダイエット”体験談」ということで、CMを挟んで30分もの時間を割いて「ゆる糖質制限」を大特集してくれまし…

農家の嫁頑張ります。。【ゆる糖質メニュー】

おはようございます! もやしパプリカサラダ(オリーブオイル、ピンク塩) 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト シャケの切り身 味噌汁(玉ねぎ豆腐) チーズ2つ 昼ごはん もやしパプリカサラダ(オリーブオイル、ピンク塩) ゆで卵、…