桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-08-04から1日間の記事一覧

ぶーこ書籍化ウラ話⑤【スタジオ撮影】

(これまでのお話) 第1話「ぶーこ講談社へ行く」 第2話「2人の美人編集者」 第3話「ぶーこ講談社部長と会う」 第4話【ぶーこ原稿を書く】 表紙に使うカラー写真撮影日。 私はキャリアカートにパンパンに洋服や靴を入れて講談社へ。緊張していました。 そし…

8月3日土曜の食事記録【ゆる糖質メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 昼ごはん スライスきゅうり アボカドミニトマト(オリーブオイル、ピンク塩) 最近毎日きゅうりを食べています^_^ 私はスライスきゅうりが好きなのですが夫は味噌をつ…

出会いに感謝【ゆる糖質メニュー】

おはようございます!昨日土曜日ブログをお休みしました。 金曜日の食事内容です。 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(玉ねぎ豆腐油揚げ) ゆで卵 昼ごはん キッシュにしました。 サーモンとルッコラ入りキッシュ トウモロコ…