おはようございます！
今朝の体重 61.9キロ
昨日の体重 62.0キロ −100グラム
合計 −23.4キロ
豚しゃぶツリー(^ ^)
もやし、カブの葉の上に豚肉と大根おろし、柚子で飾り付けました
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
味噌汁（しいたけ、カブの葉、油揚げ）
酢キャベツ
鳥のささみ小松菜ゆで卵かけ
昼ごはん
もずく酢
味噌汁
ラデッシュ
豚しゃぶツリー
ささみ小松菜
ゆで卵を
梅干し
夜ごはん
娘の三者懇談があり普段よりかなり遅めの夕飯になりました。（20時過ぎ）
水炊き鍋（豆腐、えのき、しめじ、鶏肉、春菊、もやし、小松菜）
鳥ささみチーズフライ1個（惣菜）
体重グラフ
おはようございます^ ^
ダイエット2年！！ギリギリ61.9キロでした。
夕方か今夜？に2年間の振り返りを載せますね^ ^
今日も張り切って〜〜！！
笑顔いっぱいで過ごしますよ〜！(^o^)
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
