桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

2018-11-15から1日間の記事一覧

祝2年!ゆる糖質ダイエット2年のビフォーアフター&新たな目標!

2016年11月15日にダイエット開始し今日で丸2年がたちました! 毎月恒例の振り返りを書きます! 体重変化 合計 −23.4キロ 2年間の振り返り 3年目の目標は! これまでのビフォーアフター写真はこちら 体重変化 2016年11月15日 85.3キロ2018年11月15日 61.9キロ…

ダイエット2年!本日の体重は!?【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 61.9キロ昨日の体重 62.0キロ −100グラム 合計 −23.4キロ 豚しゃぶツリー(^ ^) もやし、カブの葉の上に豚肉と大根おろし、柚子で飾り付けました 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(しい…