2016年11月15日にダイエット開始し今日で丸2年がたちました！ 毎月恒例の振り返りを書きます！ 体重変化 合計 −23.4キロ 2年間の振り返り 3年目の目標は！ 講談社よりブログ書籍化 体重変化 2016年11月15日 85.3キロ2018年11月15日 61.9キロ 1ヶ月目 78.1キ…

おはようございます！ 今朝の体重 61.9キロ昨日の体重 62.0キロ −100グラム 合計 −23.4キロ 豚しゃぶツリー(^ ^) もやし、カブの葉の上に豚肉と大根おろし、柚子で飾り付けました 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（しい…