桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

46歳!人生初!!キッシュの味は?【食事&体重記録】

 

おはようございます!

今朝の体重 61.9キロ
昨日の体重 61.9キロ±0

 

昨日の食事メニュー

朝ごはん

昨日デパ地下で買ったチーズケーキキッシュ

(1つを半分にした写真)

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もずく酢

味噌汁

きな粉おからヨーグルト(写真なし)

もやしと鯖缶和え(ごま油、塩、胡椒)

コーン入り炒り卵

モッツァレラチーズとトマト

キッシュ

 

昼ごはん

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めかぶ

味噌汁

目玉焼き

カモスモーク

ヤゲン軟骨とピーマン炒めとろけるチーズ

 

夜ごはん

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もずく酢

きな粉おからヨーグルト(写真なし)

油揚げ焼き(とろけるチーズ)

サバ焼き

ヤゲン軟骨ピーマン炒め

 

体重グラフ

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*全期間のグラフはこちら

おはようございます!

昨日は生まれて初めて「キッシュ」というものを食べました。

娘が「お母さんキッシュ食べたことある?友達と食べたけどすごく美味しかったよ!」

買い物帰りに2つ持ち帰りで購入。

初!キッシュ!!!(≧∇≦)

ちょいと!!!!美味いではないか!!!

食べ方はダイエット前と同じようにあればあるだけ食べては良くないので半分に切りました!

ダイエットしていても目で楽しめ味で楽しめ食事ができるって嬉しいです!

 

作りたてはもっともっと美味しいはず!

娘が休みで気が向いたら一緒に作ることになりました!

娘は器用で裁縫もアイロンがけもお菓子作りも全て上手なのです!

特にアイロンがけはかなり上手に綺麗にやります!(親バカですいません(≧∇≦))

 

さぁー!!今日も元気に張り切って!!

午後はまたリュックを背負って練習です!!

忙しいがものすごく充実しています!!

 

エイエイオー!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

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