桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

2019-04-23から1日間の記事一覧

太るお酒 vs 太らないお酒【改訂版】

ぶーこの友人チェブです。 お酒に関する質問は本当に多くいただきます。ぶーこは1滴も飲めない人なのでチェブがお答えしますね。 太るお酒「醸造酒」 太らないお酒「蒸留酒」 お酒の糖質ランキング ワンポイントアドバイス ハイボールダイエット たくさん飲…

レンジで簡単!しっとり鶏ハム【食事&体重記録】

おはようございます! 昨日の食事メニュー 今朝の体重・グラフ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 鶏ハム作りました^ ^ クラシルで「鶏ハム」」を検索し「レンジで簡単しっとり鶏ハム」を参考にしました^ ^ すっごい簡単です!私は味付けはピンク塩の…