桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

おい!大丈夫か? ~睡眠時無呼吸症候群チェック【漫画】

私はかなりガッチリしたガタイの良いおでぶでした。

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なぜか柱や家具もろもろにぶつかることが多かった。

スーパーのレジは狭くいつも端っこのレジに並んでいた。

レジの後ろにあるタバコケース?にもろぶつかり棚がズレて落ちそうになったこともありました。。

 

自宅の中でも。。 

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勢いよく棚にぶつかり凄い音がした! 

夫「おい!棚、大丈夫か?」

私「えっ、、私のことじゃなく棚の心配?」(←心の叫び)

 

贅肉の中を通ってじんわり痛みが広がる。

かなり痛かった。。

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夏のある日、普通に呼吸していたときだったが、、

夫がいきなり「どうした?大丈夫か?」と聞いてきた。

 

自分では「普通に呼吸」していたけど周りから見たらかなり呼吸が荒かったらしい。

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ダイエット前は夜中によく起こされました。

「おい!大丈夫か?すごいイビキと唸っていたぞ!」

 

私は寝ているとき「グォッ」と自分のデカイ音で目を覚ますことが何度もあった。

ダイエットを決意する数ヶ月前からは「グォッ」で目が覚めたときに、身体と頭が合体してないような感覚で、頭の中はフワフワ〜としてるのに体は鉛のように重い感じでした。

 

もしかしたら寝ながら呼吸がたまに止まっていたのかも。。。 

テレビのダイエット番組でやっていた「睡眠時無呼吸症候群」とそっくりでした。

 

 自分でチェックできるサイトを見つけました。

「無呼吸なおそう.com」

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これ、ダイエットする前は全部「はい」でした。

20キロ減量した今は全部「いいえ」に変わりました!

 

今では物にぶつかりません。

寝ても朝まで一度も起きません。

 

健康一番!

本当にダイエットして良かった!

もっと健康になります!

 

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↓ダイエットを決意したきっかけ

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