おはようございます！
今朝の体重 62.4キロ
昨日の体重 61.8キロ＋600グラム
女子日1日目
お昼のサーモンアボカドサラダ
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
味噌汁（あさり、いんげん）
目玉焼き
いんげん小エビ炒め（ごま油、めんつゆ少し）
キュウリ梅干し漬け（レモン果汁）
オレンジ
昼ごはん
もずく酢
サーモンアボカドサラダ🥑
（サーモン、アボカド、キュウリ、カモスモーク、ミニトマト）味付けオリーブオイル、有機レモン
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
玉ねぎ焼き
インゲン小エビ炒め
豚バラステーキ
体重グラフ
無印良品でお皿を買いました！
アカシアスクエアプレート 1790円
一目惚れして購入！
使いやすく買って良かった！
女子日1日目
予定より2日早かった。
増量＋600グラム
