今朝は＋800グラムの大増量でした！ 昨夜、寝る前に測り「これは、、明日の朝は増量だわ」と予想できていたものの実際に測ったら増量しすぎていてショック！！ 毎朝パンツ1枚になり測ります！ オナラもいっぱい出て悪臭レベル！ 100グラムでも減らしたい！ …

おはようございます！ 今朝の体重 62.5キロ昨日の体重 61.7キロ＋800グラム 昨日の夕飯プレート 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（高野豆腐なめこサバ入り） ウインナー いんげん小エビ炒め 納豆キムチ キュウリ梅和え …