桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

青魚パワー!新発売のサバ缶「サラダサバ」がうまい!違う!【食事&体重記録】

おはようございます!

今朝の体重 61.7キロ
昨日の体重 61.5キロ+200グラム

 

新商品を発見「サラダサバ」!

リピ決定!!

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昨日の食事メニュー

朝ごはん

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もずく酢

きな粉おからヨーグルト

シャケバター焼き

あさりと油揚げ味噌汁

カマンベールチーズ

ミニトマト

いんげん小エビ白ごま炒め

 

昼ごはん

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もずく酢

ブラン食パンのサラダサバサンド

ヨーグルト(冷凍ブルーベリー)

ミニトマト

 

夜ごはん

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もずく酢

きな粉おからヨーグルト

味噌ヨー鳥手羽焼き

キュウリスライス

カマンベールチーズ

ミニトマト

 

体重グラフ

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*全期間のグラフはこちら

 

おはようございます^_^

普段いかないスーパーで見つけた「サラダサバ」の缶詰!

普通のサバ缶は一時期ハマり食べていたがこの「サラダサバ」は全くの別物でした!

ダイエット、身体にも良いものが沢山入っていて「脂」が最高!!

詳細やレシピは夕方記事に載せます!

 

今日も元気にエイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

サラダサバの詳細、載せました!