桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-08-31から1日間の記事一覧

お手軽!手抜き!美味い!魚料理!サバ缶、サバ焼き、アジフライ煮!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 61.8キロ昨日の体重 61.8キロ±0 夕飯のスライスキュウリ、チーズと小エビ乗せ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(サバ缶、わかめ、糸寒天) サラダサバ(╹◡╹) キュウリ、ミニトマト、…