先日、娘とファミレスで食事をした話を書きました。 ダイエット前はメイン料理をセットで注文、ライス大盛り、ドリンクバーでは炭酸ジュースガブガブ飲み、食後には新発売のパフェを食べていましたが、この日は単品料理をいろいろ注文し娘とシェアして食べま…
おはようございます! 今朝の体重 62.4キロ昨日の体重 61.8キロ+600グラム 女子日1日目 お昼のサーモンアボカドサラダ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(あさり、いんげん) 目玉焼き いんげん小エビ炒め(ごま油、め…
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