おはようございます！
今朝の体重 62.2キロ
昨日の体重 62.4キロ−200g
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
きゅうりキムチ
きゅうりカモスモークオリーブオイルかけ
すもも
丸ごと玉ねぎポトフ
前の晩に娘が「玉ねぎ柔らかくって美味しい！明日も食べたい」と言ってくれたので少しだけ早起きして作りました！( ˆoˆ )/
昼ごはん
もずく酢
チーズ
おにぎり梅50グラム
厚揚げ焼きキムチ粉チーズかけ
鶏のささみ、キュウリ、カモスモークマヨネーズ和え豆苗乗せ（味付けピンク塩、オリーブオイル、マヨネーズ）
マヨネーズ切らしていたので新しいのを買ってきました！
いろいろあるけど昔からあるマヨネーズが1番！
「ハーフ」「カロリーオフ」と書いてある方が糖質は高いです！
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
油揚げ巾着（ネギ入り納豆）
鶏手羽元（ピンク塩少し）
娘が大好きなゴーヤチャンプル
体重グラフ
女子日2日目
腰回りのだるさもなくなりました！
便秘対策のきな粉おからヨーグルトはとっても順調です！
今日も元気にエイエイオー！( ˆoˆ )/
