桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

2019-08-18から1日間の記事一覧

8月14日「ゴゴスマ」生放送はガチガチ緊張しました【テレビ出演】

8月14日(水)午後の情報番組「ゴゴスマ」出演のため名古屋のCBCテレビへ行ってきました。 著書『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』をもとに私の「ゆる糖質制限ダイエット」体験談を30分間もかけて取り上げてくれ…

落ち着きました【8月15日の食事記録】

おはようございます^ ^ 8月15日の食事記録 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト ワカメと豆腐の味噌汁 きゅうりと梅和え 昼ごはん 日替わり定食(外食) ひじき五穀米、半分食べてもらいました。 味噌汁にオクラが入っていて美味しかった! 真似てみよ…