8月14日(水)午後の情報番組「ゴゴスマ」出演のため名古屋のCBCテレビへ行ってきました。 著書『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』をもとに私の「ゆる糖質制限ダイエット」体験談を30分間もかけて取り上げてくれ…
おはようございます^ ^ 8月15日の食事記録 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト ワカメと豆腐の味噌汁 きゅうりと梅和え 昼ごはん 日替わり定食(外食) ひじき五穀米、半分食べてもらいました。 味噌汁にオクラが入っていて美味しかった! 真似てみよ…
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