桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-06-01から1日間の記事一覧

低糖質で優秀!冷やし茶碗蒸し【ゆる糖質食】

おはようございます! 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(レタス卵) 鶏肉玉ねぎ炒め 昼ごはん もずく酢 味噌汁(豆腐わかめ) シャケバター焼き 炒り卵インゲン炒め 納豆キム…