桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

フレンチ高野豆腐のトマトスープ仕立てレシピ


【雑誌掲載のお知らせ】
「レタスクラブ」6月号に掲載されました
【テレビ出演】
TBS「健康カプセル!ゲンキの時間」デブ脳をヤセ脳に変える方法

初めての方はこちらもどうぞ
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先日、ミニトマトをソースにしました。
皮を剥いたミニトマト、、
ダイエット前は「砂糖」を振りかけて食べていました。。
 
今はもうそんなことはしません!
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先日、今年最後の収穫したミニトマト達。
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熱湯でボイルして皮むき。
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1時間以上かかりました。。
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鍋でよーく煮ました。
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ジップロックに小分けして出来上がり〜~!
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 ↓
なるべく平らな板状にして冷凍します。
使うときは湯煎かチンするだけ。
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次にフレンチ高野豆腐を用意します。レシピはこちら! 

  

トマトスープを1番下に敷いてフレンチ高野豆腐を乗せます。
 
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トマトスープとブラックペッパーもかけます。
 
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とろけるチーズを乗せます。
 
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1分半チンして出来上がり〜〜
 
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美味しかったです!!!