桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-10-27から1日間の記事一覧

大嫌いだった体育【漫画】

よく質問で「幼少時代から太っている人は痩せにくいと言われますがぶーこさんは子供の頃どうでしたか?」と聞かれます。 私は幼少時代からかなりぽっちゃりでした。 クラスに私より太っている女子はいませんでした。 小学生あたりまでは「痩せたい」なんて思…

ダイエットは「意識」と「実行」【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん 豚汁(昨夜の残り) 卵焼き ウインナー コーヒー おからヨーグルト 昼ごはん 卵と豆腐オムレツ ほうれん草ベーコンも一緒に焼きました 前にローソンで買ったレンチンするシリーズ 「ココナッツ香るグリーンカ…