桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

【質問コーナー】ダイエットは何から始めたらよいか?他7本!

こんにちは。

懐かしの過去記事お引っ越しシリーズ。今日は「質問コーナー」の7本です!  

 

  1. 【何から始めたらよいか】

  2. 【元気の秘訣、頑張るコツ】
  3. 【豆苗の育て方】

  4. 【お米を食べなくなった?】
  5. 【アボカド】

  6. 【デブ脳2】漫画付き

  7. www.buko-diet.net  

 

こんばんは。ぶーこの友人チェブです。

「ダイエットは何から始めたらよいか?」ーーこれもとても多い質問です。

「私だったらなんて答えるかなあ」と考えながら、ぶーこの答えを読んで「なるほど!」と目からウロコがぼろぼろ落ちたことを覚えています。

私だったらたぶん、「まず糖質ダイエットの本を買おう!」なんて答えてしまうところでした。ダメですね、理屈っぽくて(汗)。

理屈よりも実践よりも、まずやらなくちゃいけないのは「現状把握」です。

これって例えばビジネス戦略を立てる上でも基本のセオリーです。企業にお勤めの方は「PDCA」って言葉をよく聞くと思います。ご主人や彼に「あなたPDCA回してる?」って唐突に聞いてみてください。恐れおののくと思います(笑)

いや~ダイエットって深いです。すみません、チェブの独り言でした。

 

短い記事なので読んでみてくださいね。

↓ 

www.buko-diet.net